Тишина в голове - это естественное и комфортное психическое состояние.

И это не медитация, не гипноз, не транс, не другие мысли, не приятное настроение, это ничто. Это отсутствие любых мыслей, полный покой.

Будем учиться выполнять специальные упражнения для выключения мышления.